Journée découvertes : tao - chi kung - dien chan - yoga - chi nei tsang
Pour qui ?
Pour tous ceux et toutes celles qui veulent apaiser leurs tensions mentales et avoir une meilleure perception de leur corps physique, de leur respiration, de leur enracinement.
Bénéfices
Les nombreux exercices permettent d’assouplir différents endroits du corps favorisant ainsi une meilleure circulation de l’énergie.
Résultats : moins de douleur et une plus grande stabilité émotionnelle, retour au calme et à la paix intérieure.
Les différentes pratiques permettent aussi une connexion aux énergies subtiles, de la terre et du ciel. Pas de pré-requis. Ouvert à tous.
Contenu la journée
Programme de la matinée
- théorie et pratique sur les 3 énergies les plus importantes de notre corps
- pratique d’assouplissement, exercices du matin
- pratique bamboo hitter (articulations – organes et nettoyage des méridiens)
- la respiration abdominale
- auberge espagnole pour le repas de midi 😉
Programme de l’après-midi
- pratique des 6 sons de guérison
- pratique Dien Chan
- yoga et renforcement des tendons
- pratique chi nei tsang (auto-massage du ventre)
- questions-réponses
Avec qui ?
J’ai découvert l’enseignement de Maître Mantak Chia en 2005 auprès de la première instructrice senior européenne Marga Vianu. J’ai été certifiée en Thaîlande dès 2013.
En plus de mes certifications d’instructrice (certifiée et associée), j’ai eu l’occasion d’approfondir différentes autres thématiques tant auprès du Maître Mantak Chia que de ses professeurs seniors. (total près de 550 heures de formation) en Europe et en Asie : chi nei tsang I, II, III, IV, tok sen, fusion, cosmic helaling, iron shirt I, II, Tai Chi I, Lesser Kan&Li, …
La plupart des maladies et des douleurs viennent de blocages du Chi, lorsque trop de protons se concentrent aux mauvais endroits. Cela entrave le flux d’électrons dans les principaux canaux du corps.
J’ai commencé la pratique du yoga dès 1982. Je remercie ma merveilleuse enseignante Hélène qui m’a donné le goût d’aller plus loin.
J’ai suivi l’enseignement pendant trois années pour être professeur de yoga auprès de Frans Moors, formateur certifié de l’enseignement de Desikachar, fils de Krishnamacharya (Inde).
J’enseigne le Vinyoya, une branche du Hatha Yoga. C’est doux et lent avec un temps d’observation.
Prix et dates du cours tao/chi kung
- Horaire : 9h30 – 13h00 et 14h30 – 17h30
- Prix de la journée : 49 €
- Dates : samedi 26 septembre 2026
Le cours s’adresse tant aux débutants et qu’à tous ceux et celles qui veulent réviser certaines thématiques proposées. C »est aussi un beau moments de partage lors de l’auberge espagnole du repas de midi.
2 Commentaires
Soumettre un commentaire
Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.
Chère Concettina,
Je te remercie d’avoir laissé ton commentaire sur la journée découvertes tao/chi kung, dien chan, yoga, renforcement musculaire, …
Je comprends que cela a vraiment changé ta vie, tu es arrivée souffrant de douleurs et fin de journée tu es partie soulagée, il était possible de changer les choses.
Je te félicite aussi d’avoir pris la décision de prendre soin de toi et de continuer les exercices à la maison 😉
Seule la régularité donne des résultats.
Bravo, bravo, bravo !
Merci de ta confiance.
MFP
Coucou marie France…merciii encore pour cette super journée…agréable…dans la joie et la bonne humeur et surtout mercii pour tes précieux conseils et exercices…ça m a vraiment changé ma vie