Alimentation et jus

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Etre bien dans sa tête, c’est être bien dans son ventre, un guide qui reprend près de 40 années d’études et d’observations sur les différentes approches de l’alimentation des « grands » qui ont marqué leur époque. Lequel a raison ? Ce guide vous apprendra à déterminer ce qui est réellement bon pour vous  avec la méthode que j’ai mise au point pour moi et que j’utilise tous les jours. Vous y trouverez aussi l’expérience de Marie, 20 ans, qui a pu mincir en adaptant simplement son alimentation par ses propres recherches. Et je vous ai ajouté la vision indienne de l’alimentation, plus encore en rapport avec notre univers. + Bonus Recette des 7 jus, comment bien les utiliser, quand, comment et pourquoi ?

 

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